In diesem Seminar wollen wir feststellen, was uns in Stress geraten lässt.

WIE ERLEBEN WIR STRESS?: Wir betrachten unterschiedliche Situationen in denen wir Stress erleben, wir überlegen, welche Dinge dazu beitragen in Stress zu geraten.

WIE ENTSPANNE ICH MICH: Wir lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, um stressige Situationen zu bewältigen oder sie vielleicht sogar zu vermeiden.

Das Seminar richtet sich an Frauen und findet ab Dienstag, 11.Oktober zwischen 9.30 und 13 Uhr, jeweils dienstags und donnerstags im Seminarraum im Haus am See statt.